어머님과 갈등 후 무시당하는 순간에도 오히려 해방감을 느끼고 스스로 책임지는 성인처럼 자립의 기분을 만끽하는 것은 지극히 자연스러운 감정입니다 부모와의 관계가 단절되면 그동안 받던 잔소리나 기대에서 벗어나 자유를 느끼게 되고, 평소에 당연하게 받던 돌봄이 사라지니 스스로 돌봐야 한다는 성취감도 생기면서 어른이 된 듯한 자존감이 올라가는 것이죠 하지만 ‘부모 자식이니까’라는 뿌리 깊은 유대감이 여전히 남아 있어서 한편으로는 죄책감이나 상실감도 드는 것이니 이 모든 감정이 복합적으로 나타나는 당신의 모습은 충분히 이해할 만하고 정상입니다 문제는 이 자유와 자존감을 해치지 않으면서도 상처받은 관계를 회복할 수 있는 방법을 찾는 것이니, 잠시 거리를 두며 스스로를 돌보고 나서 대화가 가능해지면 “지금 내 기분은 이런데 엄마의 반응 때문에 더 힘들다”라고 솔직하게 전해 보시기 바랍니다 감정이 안정된 상태에서 서로의 입장을 조심스럽게 나누다 보면 비로소 어른 대 어른으로 인정받을 수 있고, 그 과정에서 더 건강한 가족 관계를 만들어 갈 수 있습니다 답변이 도움이 되셨다면 채택 해주세요! 채택시 받는 해피빈 모두가 어려운 이웃들에게 소중히 전달되어 따뜻한 도움의 손길이 됩니다.