재수 중 다이어트 (여자) 재수하면서 2개월 간 다이어트를 했는데 잘하고 있는 건가요?여기서 더 무언갈

재수하면서 2개월 간 다이어트를 했는데 잘하고 있는 건가요?여기서 더 무언갈 추가할수 없을까요 삼시세끼 다 먹고 있고 14시간 동안 앉아있어서 운동은 집학원갈때 계단 오르내리는 것밖에 없어요 일요일엔 링피트 30분 정도 합니다2개월 동안 6일은 밥 평소의 1/3-2/3, 급식 반찬 (야채 있으면 먹으려고 노력했어요) 먹고 일요일은 먹고싶은거 마음대로 먹어요 두끼 중 한끼정도는 외식을 하거나 두끼다먹고 디저트를 먹습니다그래서 지금 키 168 체중 58->55.7 체지방 17->14.3 (29.2%->25.7%) 골격근량 22.4->22.5 인데현실적으로 여기서 뭘 더 할수 있을지 궁금해요

재수 생활만으로도 힘드실 텐데 다이어트까지 병행하시다니 정말 대단하세요! 무엇보다 체지방만 쏙 빼고 근육량은 유지하신 걸 보니 정말 똑똑하게 잘하고 계신데요?

사실 요요 없는 성공적인 다이어트는 체지방 감소와 식후 혈당 관리는 기본이고, 다이어트 중 지치지 않는 활력과 피부 같은 이너뷰티까지 한번에 관리하는게 핵심이에요.

공부하느라 시간도 부족하실 테니, 닥터바른 다이너티처럼 하루 한 병으로 식후 혈당 다이어트와 이너뷰티를 간편하게 챙기는 다이어트 보조제를 활용해보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

이번엔 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!