성욕이 주체가 안돼요 고등학생 여자입니다.. 전 자위행위를 초1 때 성추행을 당하고부터 시작하게 되었는데요ㅜ

고등학생 여자입니다.. 전 자위행위를 초1 때 성추행을 당하고부터 시작하게 되었는데요ㅜ 물론 자위라는게 나쁜 행위는 아니지만 시간과 장소를 가려야하잖아요? 근데 전 학교에서나 학원에서나 못참을 정도여서 몰래 담요 덮고 밖에서 자위를 한 적이 많아요ㅜㅠ 학업 스트레스도 아니고 그냥 미치겠습니다 자위를 몇시간 동안 한 적도 많고 생리 때도 피가 나오든 말든 하고 학교에서도 담요 덮고 몰래 하고.. 성욕 좀 줄이는 방법 없을까요 일상생활에도 지장이 가서 좀 힘듭니다ㅠㅠㅠ