해외 유학중 여드름이 심해져요 안녕하세요 일본에서 유학중인 20대 남자입니다. 최근에 먹는 것도 건강하지않고 수면

안녕하세요 일본에서 유학중인 20대 남자입니다. 최근에 먹는 것도 건강하지않고 수면 리듬도 불규칙해져서 그런지 원래도 여드름이 있었는데 점점 심해지더라고요.., 학생회라 사람 만날 일도 많은데 점점 자신감은 떨어지고... 일본에서 처방 받을 수 있는 여드름 약 있을까요? 부작용은 최대한 적었으면 좋겠습니다