안녕하세요, 질문자님. 갑작스러운 후방십자인대파열 진단과 수술 권유에 정말 놀라고 걱정되셨겠어요. 다른 병원에서 한번 더 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 파열 정도나 동요 관절 불안정성 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있거든요.
사실 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.
그래서 요즘엔 뇌관순환제처럼 뇌(기억력), 관절(연골), 혈행개선까지 한번에 관리하면서, 무릎에 무리가 가지 않는 선에서 꾸준한 스트레칭을 더해주는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
꾸준히 관리하시면 분명 더 활기찬 하루를 보내실 수 있을 거예요! 힘내세요!