불면증자가진단 앱 뭐가 좋나요?(강남 불면증자가진단) 강남 30대 중반/여 불면증자가진단요즘 수면 관리 앱이 많은데, 그중에서 불면증

강남 30대 중반/여 불면증자가진단요즘 수면 관리 앱이 많은데, 그중에서 불면증 자가진단 기능이 있는 앱이 있더라고요. 혹시 실제 병원에서도 이런 앱 데이터를 참고하는지 궁금합니다. 앱으로 측정한 수면 패턴이 객관적으로 정확할 수 있을까요? 추천할 만한 앱이나 테스트가 있으면 알려주세요