대학 인간관계 반에 거의 다 친한 무리들이 다 있습니다근데 조별 활동을 하거나

1. 지금 느끼는 감정 인정하기

• 친구가 묻지도 않고 다른 조로 가버린 것은 분명 서운할 수 있어요. "나를 안중에 두지 않는 건가?"라는 생각이 들면 자존심도 상하고 마음이 힘들어지죠.

• 화나고 속상한 감정을 억지로 참기보다, “내가 이런 상황에서 당연히 느낄 수 있는 감정이다” 하고 받아들이는 게 첫걸음이에요.

2. 현재 조별 활동 문제 해결

• 다른 조에 못 들어간 상태라면 담임 선생님이나 조 편성 담당자에게 조심스럽게 말씀드려도 괜찮습니다. “저 혼자 남아서 같이 할 조가 없는데, 혹시 같이 할 조를 배정해 주실 수 있나요?” 하고요.

• 무리 안에 꼭 들어가야 한다는 압박을 줄이고, 지금 당장 같이 할 수 있는 한두 명과 먼저 조를 짜는 것도 방법입니다. 꼭 "베스트 친구"가 아니어도 괜찮아요.

3. 예전 친구들과의 관계 정리

• 만학도 분과는 강하게 싸웠으니 화해하지 않아도 괜찮습니다. 억지로 관계를 이어가면 오히려 더 힘들어져요.

• 동갑 친구들과는, 굳이 “사과”라는 무거운 방식이 아니더라도, 일상 대화에서 조금씩 다시 말을 트는 게 좋아요. “야, 요즘 숙제 뭐야?” 같은 가벼운 질문으로 시작하는 거죠. 작년 일이라도, 자연스럽게 다시 다가갈 수 있습니다.

4. 새로운 인간관계의 시도

• 지금 무리에서 약간 소외된 느낌이 든다면, 다른 조나 다른 활동에서 새로운 사람들과 얘기해보는 기회로 삼을 수도 있어요. 꼭 기존 무리에만 의존할 필요는 없거든요.

• 한 명이라도 편하게 얘기할 수 있는 사람이 있으면 학교생활이 훨씬 수월해집니다.

5. 마음 정리하기

• 인간관계는 원래 계속 바뀌어요. 지금 무리에 소속되지 못했다고 해서 내가 “친구 없는 사람”이 되는 건 아니에요.

• 중요한 건 “나를 존중해주는 사람”과 관계를 유지하는 것이에요. 억지로 맞추려 하면 오히려 더 힘들어지죠.