전남자친구가 안잊혀지는데 어떡하나요 연락 하고싶고 내가 못 잊었다는거표현하고싶은데 다시 만나면 또 아플걸

안녕하세요 연애 전문 상담사입니다.

​

전 연인을 못 잊는 마음, 정말 힘드시겠어요. 하지만 질문자님이 "다시 만나면 또 아플 걸 알아서 두렵다"고 하신 부분이 중요해요. 이미 본인도 이 관계가 건강하지 않다는 걸 알고 계신 거거든요.

​

지금 질문자님의 마음은 그리움과 현실 사이에서 갈등하고 있는 상태예요. 그 사람이 생각나는 건 자연스러운 일이지만, 연락하고 싶은 충동을 행동으로 옮기는 건 다른 문제예요.

​

헤어진 이유가 있었을 텐데, 그 근본적인 문제들이 해결됐는지 먼저 생각해보세요. 만약 똑같은 상황이라면 결국 또 같은 일이 반복될 가능성이 높거든요.

​

지금 하시는 게 좋겠어요. 그 사람에 대한 그리움을 다른 방향으로 돌려보세요. 새로운 취미를 시작하거나, 친구들과 시간을 보내거나, 본인을 위한 시간을 늘려보시는 거예요.

​

연락하고 싶은 마음이 들 때마다 "왜 헤어졌었는지", "그때 얼마나 힘들었는지"를 떠올려보세요. 그리움이라는 감정이 과거를 미화시키는 경우가 많거든요.

​

진짜 그 사람과 다시 시작하고 싶다면, 최소한 질문자님 스스로 충분히 성장하고 변화한 후에 생각해보시는 게 맞을 것 같아요.

​

감정만 믿기엔 아쉬운 게 연애죠. 더 많은 연애 인사이트가 필요하다면 여기를 참고해보세요! ➔ https://www.dateinsight.co.kr/2025/05/blog-post_7.html

https://www.dateinsight.co.kr/2025/05/blog-post_21.html?m=1

​