피부에 염증성 여드름이 자주 나요 20대 초반이고 매달 압출도 받고 있습니다. 심하면 원데이필로 관리하고 있구요.

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염증성 여드름이 반복되면 정말 신경도 많이 쓰이고, 피부 관리를 아무리 열심히 해도 나아지지 않으면 많이 속상하시죠. 질문자님처럼 20대 초반 여성분들에게는 생리 주기나 호르몬 변화 외에도 스트레스, 수면, 피부 장벽 상태, 사용하는 제품의 성분 등이 복합적으로 작용해서 여드름이 생기는 경우가 많아요. 말씀하신 걸 보면 피부 자체가 지성보다는 민감성 복합성에 가까운 타입으로 보이고, 피부 장벽이 약해져 있는 상태에서 반복적인 자극(압출, 필링 등)이 누적되며 염증성 여드름이 계속되는 상황일 가능성이 큽니다.

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매달 압출과 원데이필을 병행하고 계시다고 하셨는데, 피부가 회복되기도 전에 또 자극이 반복되면 오히려 여드름이 더 잘 생기는 악순환이 생길 수 있어요. 특히 압출 후에는 피부가 열감과 미세 상처로 민감해지기 때문에 이 시기에 어떤 제품을 바르느냐가 굉장히 중요합니다.

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이럴 땐 진정과 재생 중심으로 케어를 전환해 보시는 걸 추천드립니다. 메디포엘 재생크림은 병풀추출물이 70% 이상 함유돼 있어 압출 후 열감과 붉은기를 진정시키는 데 도움을 주고, PDRN(소듐디엔에이) 성분이 염증 후 회복과 흉터 예방에 효과적이라 염증성 여드름이 자주 올라오는 피부에 잘 맞는 편이에요. 실제로 피부과 시술 후 재생용으로 사용하는 케이스도 많고, 저자극 테스트까지 완료돼 민감성 피부도 부담 없이 사용할 수 있습니다.

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앰플과 수분크림을 이미 사용 중이시라면, 전성분을 한 번 체크해보시는 것도 좋아요. 오일이나 유화제가 많이 들어간 제품은 모공을 막고 여드름을 악화시킬 수 있어요. 기초는 토너 → 앰플(가벼운 진정 앰플 위주) → 수분크림(산뜻한 타입) → 재생크림 순으로 바르시고, 재생크림은 여드름 부위 위주로 집중 도포하시면 좋습니다.

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그리고 생리 전후에 여드름이 심해지는 것은 호르몬의 영향이 확실히 있지만, 평소에도 계속 생긴다면 체내 염증 반응을 낮추는 생활 습관도 병행해보시는 걸 권해드려요. 수면, 스트레스, 식습관(특히 당분, 유제품), 장 건강도 모두 피부와 밀접한 관련이 있으니 참고해 주세요.

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압출이나 필링을 하셨다면 최소 며칠 동안은 스크럽이나 기능성 제품 사용은 피하시고, 진정+재생에 집중해주시는 게 회복에 훨씬 도움이 됩니다. 꾸준히 자극을 줄이고 피부 장벽을 강화하는 방향으로 관리해주시면 점차 염증성 여드름 빈도도 줄어들 수 있어요.

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