이장우의 결혼 준비 중 다이어트, 구체적으로 어떤 노력을 하고 있나요? 이장우가 결혼식 전까지 10kg 감량을 목표로 다이어트를 하고 있다고 밝혔는데요.

안녕하세요, 질문자님! 이장우 님 다이어트 소식에 궁금증이 생기셨군요! 단기간다이어트 성공 뒤에 숨은 노력을 생각하면 정말 대단하죠. 아쉽게도 구체적인 방법은 공개되지 않았지만, 보통 전문가와 함께 체계적으로 관리한답니다.

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무작정 굶거나 유행하는 방법만 따르다 보면 요요나 피부 트러블 같은 부작용을 겪기 쉽잖아요. 그래서 전문가들은 식후 혈당 스파이크를 막는 스파이크 차단제와 가벼운 유산소 운동을 병행하는 것처럼, 두 가지 이상을 조합하는 걸 추천하더라고요.

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특히 다이어트 중엔 활력 저하나 피부 푸석함도 고민인데, 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 이너뷰티, 활력까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

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질문자님도 조급해하지 마시고, 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!