불교를 믿는 종교가 아니고 실행하는 종교입니다
불경 대부분이 Stress (괴로움) 해결방법을 설명한다고 보면됩니다
그렇다면 그렇게 해야지 읽고 외운다고 되는게 아니죠
예를 들면 반야심경에 "조견오온" 하면 지혜가 생겨서 부처가된다고 되어 있읍니다
그러면 조견오온 해야지요
그 방법은 아래와 같습니다
아래와 같이 수행하시고 의문나면 경 읽어보고 질문해보고 하세요
마음에 마음이 끌려다니지 말고 끌고 다녀라
대념처경
비구들이여, 네 가지 알아차림(念)의 확립이라는 이 길(道)은 중생들을 청정을 위한, 슬픔(수.愁)과 비탄(비.悲)을 건너기 위한, 괴로움(고.苦)과 고뇌(우.憂)의 사라짐을 위한, (옳은) 방법을 얻기 위한, 열반을 실현하기 위한 유일한 길이다.
직접 스스로 자신의 마음을 확인해보세요
앉아서 눈을 감고 호흡을 바라보다가 (또는 무엇을 하다가 )
마음이 딴데로 가면 알아차리(념念 sati)고 끌고오고
딴데로 갈려고 하면 알아차리(념念 sati)고 가지 못하게하고
생각이 일어나려고 하면 알아차리(념念 sati)고 일어나지 않게하고
하는 연습을 하면됩니다
이렇게 하면 마음이 강해집니다
너무 쉽다고요
스님이든
일반이든
부처님이든 이렇게 합니다
아래 사이트 가서 참고하시고
더 구체적으로 하는 방법은 아래 방문해보세요
더 자세히 아시고 싶으면 질문해보세요
blog.naver.com/ydb1116/222799726049
D22. 대념처경(大念處經.Mahāsatipaṭṭhānasuttaṃ)
uddeso (서언) 372. 이와 같이 나는 들었다. 한 때에 세존께서는 꾸루에서 깜마사담마라는 꾸루들의 성읍에...
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