고1내신(내공50) 이번시험을준비했던것보다정말결과가비참했습니다.1등급안나오면안될정도로정말열심히했는데시험날컨디션조절하겠다고시험보는내내평소수면시간보다일찍잤어요컨디션조절하는걸이번시험에처음해봤는데나중에알아보니뇌가100퍼센트활용되려면최소2주의적응시간이필요하대요.진짜너무속상하고제가이제까지준비했던모든게헛된것처럼느껴져요.저어떻게해야할까요(제키보드스페이스가고장나서띄어쓰기안되는점참고해주세요)