임신 4주차 아기집이 안보이는 시기이나 배찜질을 자주했어요 괜찮나요?ㅠㅠ 제가 임테기에서 두줄확인하고생리예정일 +4일정도 차에 산부인과가서 피검사수치로 454확인하고 아기집 보일시기는

제가 임테기에서 두줄확인하고생리예정일 +4일정도 차에 산부인과가서 피검사수치로 454확인하고 아기집 보일시기는 아니라고하여 다음주에 예약하고왔습니다.근데 그동안 배가 따뜻하면 좋을 줄알고현미 찜질기로 전자렌지에 따뜻하게 데워서몇일 내내 대고잇엇고 하루는 핫팩도 반나절대고잇엇어요ㅠ무지한 제 탓이라 방금 검색하고 엄청놀랐는데아이 신경계 이상과 관련잇다고해서 너무 힘들어요ㅠ괜찮을까요?:ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅡ

임신 초기에 찜질기나 핫팩을 배에 댄 것에 대해 걱정이 많으시군요.

결론부터 말씀드리면, 일시적이고 국소적인 온열 찜질은 전신 체온을 위험한 수준까지

높이지 않기 때문에, 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.

임신 초기 고온 노출에 대한 오해

핵심은 '심부 체온' 상승: 임신 초기 고온 노출이 위험한 이유는 사우나, 고열, 탕 목욕 등으로 인해 산모의 심부 체온이 38.9°C 이상으로 지속적으로 오를 때 태아에게 신경관 결손(뇌와 척수가 제대로 형성되지 않는 기형) 위험이 커질 수 있기 때문입니다.
찜질기/핫팩은 국소적: 현미 찜질기나 핫팩은 배의 특정 부위만 따뜻하게 하는 국소적인 열을 발생시킵니다. 이 정도 열이 심부 체온을 위험하게 높일 가능성은 매우 낮습니다.

따라서 질문자님의 경우 태아에 영향을 주지 않는 정도에 해당하니 너무 걱정 하실 필요는 없습니다.