다이어트 방법좀요ㅠㅠㅠㅠ 안녕하세요 올해 중학교 올라가는 초등학생인데요..제가 160에 67로 정도 나가는 비만인간이라

안녕하세요 올해 중학교 올라가는 초등학생인데요..제가 160에 67로 정도 나가는 비만인간이라 12월까지 5키로 정도 빼고 싶은데 방법 없을까요?ㅠㅠㅠㅠ도와주세요