공황장애 증상 그냥 아무일 없었고 평화로운 하루였는데 갑자기 심장를 비룻한 온 몸이

그냥 아무일 없었고 평화로운 하루였는데 갑자기 심장를 비룻한 온 몸이 저림... 숨쉬기 힘듦 등등 증상가끔가다... 한 달에 두 세번정도저런 증상이 나타나요 아무런 심리적 불안감같은데 없는데도막 매일매일 그런 게 아니라 가끔가다 그러는 것도 공황장애라 볼 수 있나요?그리고 사소한 심리적 불안감을 느끼는 상태에서 심장이 저리거나 한 것도 공황장애로 분류하나요? 그냥 단순 불안에 대한 반응인가요?