남성영양제 추천 부탁드립니다 서울 50대 초반/남 전립선요즘 들어서 기력도 떨어지고 건강이 예전 같지

서울 50대 초반/남 전립선요즘 들어서 기력도 떨어지고 건강이 예전 같지 않아서 남성영양제를 찾고 있습니다.아침에 일어나도 피곤하고 일하다가도 자꾸 졸음이 쏟아지고 저녁되면 완전히 기진맥진입니다.와이프랑 관계도 한달에 한번 할까 말까인데 그나마도 제대로 못하니까 자존심이 많이 상합니다.발기도 잘 안되고 설사 된다 해도 금방 꺾여버리고요.밤에는 소변 때문에 서너번씩 깨서 숙면도 못하는게 제일 힘듭니다.병원 가서 검사 받아봤는데 큰 이상은 없다고 하더라고요.의사 선생님이 나이 들면서 남성호르몬 떨어지고 전립선 기능 약해지는건 자연스러운 현상이라고 하시던데 그냥 두면 안될것 같아요.지금 홍삼이랑 비타민C 정도만 먹고 있는데 남성영양제로 뭘 더 챙겨야 할까요?골프 동호회에서 만난 형님들이 오빠한번더 알파맨컴플렉스 추천하더라고요.50대 남성한테 특히 좋다면서 남성영양제로 먹으면 기력회복이랑 전립선 건강에 도움 된다고 하던데요.흑야마 성분이 남성호르몬 올려주고 발기에도 도움 된다는데 정말 효과 있을까요?남성영양제는 몇 개월 정도 먹어야 효과를 볼 수 있나요?운동도 같이 하면 더 좋다고 하던데 어떤 운동이 남성 건강에 도움이 될까요?혹시 남성영양제 드시는 분들 어떤 제품 드시는지 효과는 어떤지 경험담 좀 공유해주세요.감사합니다.