남성호르몬 검사받았는데 수치가.. 성남 60대 초반/남 전립선최근에 병원에서 남성호르몬 수치 검사를 받았는데 정상보다

성남 60대 초반/남 전립선최근에 병원에서 남성호르몬 수치 검사를 받았는데 정상보다 많이 낮다고 하더군요.의사 선생님 말로는 나이 들면서 남성호르몬 수치가 떨어지는게 자연스러운 현상이라고 하시는데 이대로 두면 안될것 같습니다.요즘 들어서 기력도 없고 성욕도 거의 없어졌습니다.와이프가 아직 그쪽으로 관심이 있는데 제가 따라가질 못하니까 미안하고 자존심도 상합니다.발기도 잘 안되고 설사 된다 해도 금방 꺼져버리고..밤에는 소변 때문에 서너번씩 깨서 제대로 잠도 못 자는게 제일 힘듭니다.남성호르몬 수치가 낮으면 근육도 빠지고 뱃살도 늘어난다던데 정말 그런거 같더군요.의사 선생님이 남성호르몬 주사 맞는 방법도 있다고 하시는데 평생 맞아야 하나요?부작용은 없는건지도 걱정되고 비용도 만만치 않다고 들었습니다.골프 동호회에서 만난 형님이 오빠한번더 알파맨컴플렉스 먹고 남성호르몬 수치가 올라갔다고 하시던데 효과 있을까요?흑야마 성분이 남성호르몬 생성을 도와준다던데 60대가 먹어도 남성호르몬 수치 개선에 도움이 될까요?운동이랑 식이요법도 같이 하면 좋다고 하던데 어떤게 효과적인지 알고 싶습니다.남성호르몬 수치 낮아지면 전립선 건강도 나빠지나요?혹시 비슷한 경험 있으신 분들 남성호르몬 수치 어떻게 관리하시는지 조언 부탁드립니다.그럼 답변부탁드립니다.건강하세요.