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제가 이상한 건가요? 안녕하세요. 중3 여학생입니다. 요즘따라 쉽게 기분이 나쁘고 예민해질 때가 많아요.

안녕하세요. 중3 여학생입니다. 요즘따라 쉽게 기분이 나쁘고 예민해질 때가 많아요. 평소였으면 그냥 그러려니 하고 넘어갔을 만한 것들에 이상하게 요즘은 짜증을 표출하거나 그런 행동들을 하지말라고 직접적으로 말하기 시작했어요.. 예를 들어 제가 하루정도 학원을 못 가겠어서 부모님께 말씀드리고, 보충도 하겠다고 했는데. 부모님이 “그럴 거면 그냥 학원을 다니지 말아라” 는 식의 말씀을 하시면 말 좀 그렇게 하지말라고 진지하게 말하거나, 이것과 또 다른 상황에선 소리도 지르는 것 같아요.그리고 짜증이나 화만 내는 것이 아니라 자주 울기 시작했어요. 울고싶어서 우는 게 아니고 부모님(특히 엄마)과 얘기를 하다보면 눈물이 나요. 그러다 보면 주체가 안 돼서 좀 크게 울 때도 있고요.제가 초등학생(4~6학년? 언젠지는 정확히 기억이 안나요.) 때 정신건강이 정말 좋지 못했어서 혼자 자해도 하고 그랬었는데, 요즘 또 다시 자해 생각이 나기도 해요. 물론 몇개월 전에도 하긴 했었는데 충동적으로 그랬던 게 크고요.. 그리고 부모님께 자해한 걸 티낸다거나 자ㅅ협박할 생각도 해요. (물론 실제로는 부모님께 자해, 자ㅅ에 대한 언질도 꺼낸 적이 없으며 그런 협박을 한 적도 없어요.)어렸을 때부터 성숙하다는 소리를 많이 들었는데, 어렸을 때 해소 안 된 게 이제와서 그러는 건가 싶기도 하고.. 고민이 많긴 하지만, 제 또래 애들이 다 가질만한 고민인 것 같아요.왜 이러는 것인지도 모르겠고, 어떻게 해야하는 지도 모르겠어요. 저에 대해서 따로 필요한 질문을 해주셔도 좋아요. 이런 상황에선 어떻게 해야하나요? 저한테 무슨 문제가 있는 건가요?

당신의 감정 변화는 자연스러운 것일 수 있지만, 힘든 상황을 겪고 있는 것 같아요. 스트레스와 감정 관리에 어려움을 겪고 있다면, 믿을 수 있는 어른이나 전문가와 이야기해보는 것이 중요해요. 혼자 고민하기보다 도움을 요청하세요.