디스크 신경차단술 물리치료 도수치료 등으로 버티다가이젠 신경차단술도 효과가없어서..수술도 고려해봐야겠다던데.. mri인데 이정도면

신경압박이 심하지 않아, 나올 가능성이 낮은 편입니다.

​

이런 경우, 허리 충격을 50% 이상 덜 해주고, 저강도 허리근육강화운동을 12배 이상 더 해주고, 척추.골반.무릎.발목도 교정해주어...

​

미국의사들이 허리디스크 자가 치료에 처방하는 지코일 신발을 신고 늘 일하고 생활하고, rx걷기(또는 양손 스틱 rx걷기)를 규칙적으로 하면 약, 주사, 시술, 수술없이 더 쉽게 더 빨리 재활완치되고 재발도 안됩니다..