이거 제가 사과해야할까요 ..? 저번주부터 유독 피곤해서 낮에 여자친구에게 잘 거같을때 미리 졸리다고 말하고

여자친구 입장에서 보면

여자친구는

• 당신이 요즘 갑자기 잠든다

• 말도 없이 사라진다

• 그래서 자신에 대한 마음이 식은 건가 걱정

• 이렇게 느낄 수 있어요.

특히 연인이 대화를 하다가 말없이 잠들어버리는 상황이 반복되면

“내가 무시당하나…?”

“소홀해진 건가…?”

이렇게 감정적으로 받아들이는 경우가 많습니다.

당신 입장에서 보면

• 진짜 피곤했다

• 잔다고 말하면 되려 “왜 벌써 자?”라고 반응해서 말하기 귀찮아졌다

• 그래서 그냥 잤다

충분히 이해됩니다.

하지만 상대에게는 ‘이유’보다 ‘느낌’이 먼저 들어가요.

어떻게 풀면 좋은가?

“사과해야 한다"라는 게

내가 잘못했으니 죄를 인정해라! 가 아니라,

상대가 느낀 감정을 한번 달래주는 것이 연애에서는 훨씬 효과적이라는 뜻이에요.

예를 들면 이런 식으로 말하면 좋아요:

최근에 너무 피곤해서 의도치 않게 그냥 잠들어버렸어. 네가 서운했을 수 있을 거 같아 미안해. 내 마음이 식은 건 절대 아니고, 요즘 상태가 좀 안 좋았던 거 같아. 앞으로 잘 못 보낼 것 같으면 간단하게라도 말하고 잘게!

이 정도면 대부분 오해가 풀립니다.

추가 팁

지금 이 문제의 핵심은

“말없이 사라지는 것”이에요.

사람은 ‘예상 가능성’이 있으면 훨씬 덜 서운합니다.

예를 들어

• “나 오늘 너무 피곤해서 답장 늦을 수도 있어!”

• 이 한마디만 있어도 감정싸움이 될 일이 없어져요.

정리

✔ 사과는 한 번 하는 게 가장 빠르고 깔끔함

✔ 잘못해서가 아니라 상대 감정을 인정해 주는 의미

✔ 미리 한마디만 해두면 문제 거의 사라짐

✔ 당신도 억울할 필요 없음 – 그냥 커뮤니케이션 스타일 차이일 뿐

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