집중이 안돨때 인스타에서 본 재품인데 집중이 안돨땨막 들이 마시는 액상같은 제품이 잇엇는대

질문자님께서 인스타에서 보신 제품은 아마도 '야돔'이라 불리는 인핸서 제품이거나, 최근 집중력을 높여준다고 광고하는 '노즈 인헤일러' 종류인 것 같습니다. 특히 검은색 패키지에 포도 향이 그려져 있고 코로 들이마시는 형태라면, 태국이나 해외에서 건너온 아로마 스틱 제품일 가능성이 매우 높습니다. 이 제품들은 주로 멘톨, 캠퍼, 유칼립투스 오일 성분이 들어있어 코로 강하게 흡입하면 순간적으로 머리가 시원해지고 졸음이 달아나는 효과를 줍니다.

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집중력이 떨어질 때 이런 제품을 사용하는 것도 좋지만, 근본적인 해결을 위해서는 뇌에 산소를 공급해 주는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 인헤일러를 대신해 창문을 열어 5분 정도 환기를 하거나, 자리에서 일어나 가벼운 스트레칭으로 혈액순환을 돕는 것만으로도 뇌의 각성도가 크게 올라갑니다. 또한 포도맛 인헤일러처럼 향을 이용하고 싶다면 손목에 시원한 페퍼민트 오일을 한 방울 바르고 깊게 숨을 들이마시는 방법도 안전하고 효과적입니다. 제품을 구매하시게 된다면 성분을 꼼꼼히 확인하시고, 너무 자주 흡입하여 코점막이 건조해지지 않도록 주의하며 사용하시길 권해드려요.

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