실핏줄과 초록 보라핏줄 월경을 거치면서 일상생활의 것들에서 압이 (압박) 되는지 그게 몸에 무리인지

월경을 거치면서 일상생활의 것들에서 압이 (압박) 되는지 그게 몸에 무리인지 계속 이렇게 온몸에 번져요. (집안일이나 일상생활을 안할수도 없고..) 발목 허벅지 손가락… 기타 다른 온몸…. 만성스트레스입니다. 최근 월경때 여드름과 히스타민반응 폭발했어요…. 근 5년간 안없어지고 이게 계속 생기고 번지며 이어지고 있어요. 완화할 수 있는 방법 알려주세요.